Прогулка с врачом. "Пешком ходить - долго жить!"

Пешком ходить – долго жить!

       Ходьба удлиняет жизнь на 4-7лет, поэтому ходьба – золотой рецепт оздоровления человека. Никаких ограничений по возрасту, ежедневная ходьба полезна и маленьким, и людям преклонного возраста.

       30 минут  ходьбы в день помогают противостоять заболеваниям сердечно-сосудистой системы и снижают риск смерти от них в 3 раза.

       В прошедшую субботу, 13 декабря состоялась очередная «Прогулка с врачом», посвященная Всемирному дню борьбы с бронхиальной астмой «Дышим полной грудью». В рамках мероприятия каждый участник получил свою порцию кислорода, отличного настроения и внимания со стороны специалистов.

       Следующая «Прогулка с врачом» по тематике «Новогодняя прогулка», под девизом - «Чтобы год наш был в порядке, мы начнем его с зарядки!» состоится 20 декабря  со специалистами   Порецкой ЦРБ и Центра социального обслуживания населения.

     Приняв участие в «Прогулке с врачом», все желающие смогут почерпнуть много полезной и интересной информации о ходьбе, здоровье и здоровом образе жизни, начать выходные с пользой для своего здоровья в компании единомышленников. 

     Время и место сбора: 09:00 утра, в холле поликлиники БУ «Порецкая ЦРБ» Минздравсоцразвития  Чувашии.