Всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» прошла 1 октября 2023 года во всех субъектах РФ. Это событие было приурочено к Всемирному дню сердца и национальной неделе здорового сердца, а также к Всероссийскому дню ходьбы.

Организаторами акции стали Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Ассоциация сердечно-сосудистых хирургов России при поддержке Всероссийской ассоциации развития местного самоуправления.

Главная цель Акции – пропаганда ценностей здорового образа жизни, повышение физической активности населения, развитие естественных методов оздоровления.

К акции присоединились и сотрудники Порецкого центра социального обслуживания населения. Вместе с медиками социальные работники прошагали по маршруту здоровья 10 тысяч шагов. Медицинскими работниками была организована зона измерения давления. Врачи-терапевты каждому желающему могли померить давление, дать рекомендации.

Для улучшения состояния здоровья ходьба должна носить постоянный характер. Ведь пешие прогулки снижают вероятность развития остеопороза, онкологии, депрессии, сердечно-сосудистых заболеваний. Надо отметить, что многие ежедневно занимаются скандинавской ходьбой.

Массу положительных эмоций и заряд бодрости на весь день получили все участники мероприятия.

Ведите здоровый образ жизни и будьте здоровы!