Самым вредным продуктом медики назвали сахар

Сахар токсичен и по своему действию намного опаснее трансжиров, считают эксперты

Москва, 3 февраля – АиФ-Москва. Сахар можно поставить на первое место в списке наиболее вредных продуктов для человеческого организма, считают ученые.

По мнению экспертов, сахар токсичен и по своему действию намного опаснее трансжиров. Из-за его частого потребления в организме появляются патологические изменения, развиваются опасные заболевания, пишет MegaMedPortal.

Так, в результате исследований подтверждено, что самый популярный подсластитель вызывает заболевания сердечно-сосудистой системы, болезнь Альцгеймера, сахарный диабет. Одной из вероятных причин развития онкологии также может стать именно сахар. Кроме того, у сладкоежек вырастает риск возникновения инфаркта и закупоривания артерий. Сахар, ко всему прочему, ускоряет процессы старения и способствует отложению жира.

Главным источником опасности ученые считают растворенные молекулы фруктозы в продуктах в результате технологической обработки, поэтому медики советуют по возможности отказаться от сладких продуктов пищевой промышленности и найти им полезные альтернативы.

Самыми вредными сладостями эксперты назвали липкие и тягучие конфеты, такие как помадки и ириски, карамель, а также шоколад с жидкими начинками. Риск появления кариеса многократно вырастает сразу же после их употребления.

Также ученые считают, что сахарозаменители могут оказаться не менее опасны, чем сахар, поэтому лучше всего ограничивать себя в сладком.